Boek je afspraakGratis E-Book

Fase 1: Slaatje kip

Ingrediënten

  • 1 komkommer 
  • 250g kipfilet 
  • 2 tomaten 
  • 1 rode ui 
  • platte peterselie
  • ijsbergsla (zakje)
  • magere of plantaardige yoghurt
  • citroen(sap), look, dille, munt
  • optioneel: low carb broodkrokantjes Afrodite 

Bereiding

  • Rasp 1/2 komkommer en laat deze uitlekken in een zeef.
  • Intussen maken we een mengsel van yoghurt, verse look, dille en munt. Voeg 1/2 citroen & de geraspte komkommer bij de yoghurt.
  • Snijd de andere 1/2 komkommer, de tomaten en rode ui in zeer kleine stukjes & meng dit geheel door elkaar.
  • Kruid de kipfilet en bak deze aan.
  • Dresseer alles op een bord en voeg bovenaan de salade, de tzatziki toe. 


Smakelijk ! 



Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken