Klaar voor een complete reset van je figuur, gezondheid én mindset? Het Full Body Reset Programma is een compleet traject voor een blijvende verandering naar een gezonder, fitter en energieker leven!
- Droom jij van een fit, gezonder & strakker lichaam?
- Vind je het lastig om gezonde gewoontes écht vol te houden?
- Ben je klaar met tijdelijke oplossingen en crashdiëten die nooit werken?
In mijn exclusief Full Body Reset programma gaan we samen 6 weken aan de slag voor blijvende resultaten!
Wat houdt het programma in?
Gezonde, natuurlijke voeding
Je krijgt een goed onderbouwd voedingsplan met lekkere, makkelijke en snelle recepten die je lichaam voeden en in balans brengen. Geen honger – je leert hoe je gezonde keuzes maakt die je energie geven en makkelijk vol te houden zijn.Boost fase
We beginnen met een boostperiode om je lichaam van afvalstoffen te ontdoen, je verbranding op gang te brengen & je energie te verhogen. Deze fase zorgt voor een frisse start, van hieruit leggen we de basis naar een gezonde leefstijl.Speciale figuurbehandelingen
Twee keer per week geniet je van unieke behandelingen zoals lymfedrainage en vetverbrandingstrainingen. Perfect om je lichaam te detoxen, vet te verbranden en je figuur mooi te verfijnen – terwijl jij ondertussen ontspant.Mindset & Kennis
Kennis is jouw kracht en een gezonde leefstijl begint in je hoofd. Leer hoe je een positieve mindset ontwikkelt en welke keuzes écht werken voor jou. Leer je valkuilen kennen & blijf gemotiveerd, zelfs na het programma!Coaching
We helpen je stap voor stap met handige tips en trucs die bij jouw leven passen. Naast de live begeleiding krijg je elke week motiverende video's waarin we belangrijke onderwerpen bespreken, plus wekelijks persoonlijke feedback.
Herken je dit?
- Je wil kilo's kwijt maar vooral goed in je vel zitten & meer zelfvertrouwen hebben
- Je hebt al van alles geprobeerd maar je hervalt in oude gewoontes
- Urenlang fitnessen? Geen tijd, geen zin, je lijkt geen vooruitgang te zien, ...
- Zelfzorg staat ergens op je to-do lijstje maar helaas nooit bovenaan...
- Je wil af van energiedipjes, cravings & stemmingswisselingen
- Je mist dat duwtje in de rug, iemand die je écht begeleidt, jouw stok achter de deur
Dit kan je verwachten…
- Voel je in balans met jezelf
Voel je weer sexy & vol energie! Je behaalt niet alleen jouw ideaal figuur maar allerbelangrijkst - fysiek als mentaal word je sterker. Je zelfvertrouwen krijgt een boost, je hebt meer energie, een stralende huid, glanzend haar, een rustige buik en een betere nachtrust. Allemaal leuke voordelen van een gezonde leefstijl! - Leer je valkuilen kennen
Een gezonde leefstijl gaat zelden in rechte lijn, het is vallen, opstaan, leren & groeien, met dit traject leer je je triggers herkennen en krijg je de tools om jezelf weer op het juiste pad te krijgen als het even niet gaat zoals gepland. - Ervaar minder stress meer flexibiliteit
Een gezondere levensstijl brengt rust in je hoofd en helpt je om die dagelijkse druk beter aan te kunnen. Het maken van gezonde keuzes, zelfs als het druk is of je uitgaat, wordt makkelijk. - En Het mooiste? Krijg meer tijd
Jij hoeft niet langer te zoeken naar wat werkt, wij hebben alles voor je uitgewerkt. Met handige tips en een simpel plan, korte workouts bespaar je niet alleen tijd, maar maak je het ook makkelijker om gezond te leven!
Wanneer is dit programma voor jou?
- Je wilt blijvende resultaten, geen snelle oplossingen.
- Je bent gemotiveerd om een gezonde leefstijl te ontwikkelen
- Je bent klaar om jezelf op de eerste plaats te zetten.
- Je wilt je volledig inzetten voor een gezonder en energieker leven.